부추 우리가 알지 못했던 뛰어난 효능

동의보감에 따르면 성질이 매우 따뜻하고 김치로 만들어 늘 먹으면 몸에 좋다"고 기록되어 잇을 정도로 부추의 효능은 좋다고 말할수가 있습니다.

그렇다면 부추의 효능은 어떤것들이 있을까요?

 

 

 

 

 

혈액순환

 

부추는 혈액순환을 원활하게 도와주는 기능있습니다

부추는 우리 몸에 유해한 어혈을 없애고 혈액을 맑게 해 줘서 각종 혈간계 질환을 예방하고 완화시켜준다고 합니다.

 

 

 

 

피로회복

 

음주가잦은 분들에게 도움이 되는 부추즙은 숙취해소와 피로회복에 도움을 줍니다.

부추즙에는 각종 비타민과 철분, 칼슘, 등 몸에 필요한 영양분들이 다량 함유되어 있어서 알콜로 인하여 손상된 간세포 조직을 원상태로 빠르게 회복시켜주고 간기능을 강화시켜주는데 효과적입니다.

 

 

 

 

변비해소

 

부추에는 풍부하게 섬유질을 함유학 있어서 변비해소에 도움을 줍니다

지속적으로 부추즙을 섭취해주면 장운동을 활발하게 해주어 장기능을 강화시켜주어 배변활동을 원활하게 하는데 도움을 줍니다

 

 

 

 

정력강화, 부인병에방

 

남성들에게 특히나 좋은 부추즙은 정력강화에 도움이 된다는 점입니다.

부추에는 다량희 황화아릴 성분이 함유되어 있어서 지속적으로 섭취시 남성들의 발기부전에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

그리고, 황화이릴 성분은 여성들에게도 좋은데요

생리통이나 생리불순, 손발저림 및 냉증 등 댜양한 부인병예방을 완화시키는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

지혈작용

 

부추는 지혈작용을 하기 때문에 예로부터 민간과 한방에서는 토혈, 각혈, 코피등의 지혈제로 처방이 되곤 하였습니다

 

 

 

 

혈액순환

 

부추는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어서 어혈을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 해주고 어깨가 결린다거나 허리가 아플때, 어혈로 인하여 입술의 색깔이 자줏빛을 띠고 얼굴에 기미가 낄대에도 부추를 섭취하시면 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

항균작용

 

부추는 항균작용이 있어서 식중독이 잦은 여름철에 특히 좋은 채소중하나 입니다.

 

 

 

 

중풍예방

 

부추를 꾸준히 섭취하시면 몸이 찬 사람에게 따뜻한 기운을 불어 넣어 주고, 중풍에 걸릴 확률을 감소 시켜준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

오늘은 부추의 효능에 대해서 알아보았습니다.

우리나라 사람들은 보통 채소 반찬보다는 고기반찬을 선호하기 때문에 평소 채소 섭취가 부족합니다.

하지만 몸 건강을 위해서라면 육류 위주 식단보다 채식 위주의 식단이 좋습니다.

풍부한 영양소 뿐만 아니라 항암효과도 있다고 알려진 부추드시고 오늘도 행복한 하루 보내세요