728x90 728x90 전체 글1547 바나나의 놀라운 효능 안녕하세요 오늘은 남녀노소 모두가 좋아하는 달콤하고 맛있는 바나나의 놀라운 효능에 대해서 알아보셌습니다. 바나나는 다이어트를 할때나 변비가 있으신분 아이들의 간식으로도 좋은데요 얼마나 우리 몸에 좋을까요? 면역력 강화 바나나에 들어 있는 비타민B6은 백혈구를 활성화시켜주므로 꾸준하게 드시면 면역력 강화에 도움을 줍니다. 항산화 작용 바나나를 섭취하게 되면은 우리 몸속의 활성산소를 제거해주는데 도움을 주며 항산화작용을 도와 주는 비타민A인 베타카로틴, 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어서 노화방지에 효과적입니다. 피부미용에 효과적 바나나에 함유 되어 있는 비타민A, 비타민C, 비타민E가 풍부하게 함유 되어 있어서 항산화효과 및 피부미백, 피부보습, 피부 탄력에 도움을 줍니다. 불면증 완화에 효과적 바나나를 .. 2023. 2. 8. 후회없이 살다 갑시다 후회없이 살다 갑시다 이성의 벽이 허물어지고 가는시간 가는순서 다 없어지니 남녀 구분없이 부담없는 좋은 친구 만나 산이 부르면 사나으로 가고 바다가 손짓하면 바다고 가고 하고 싶은 취미생활 마음껏 다 하며 남은 인생 후회없이 즐겁게 살다 갑시다 한 많은 이세사아 어느날 갑자기 소리없이 훌쩍 떠날적에 돈도 명예도 사랑도 미움도 가져갈 것 하나 없는 빈 손이요 동행해 줄 사람 하나 없으니 자식들 뒷바라지 하느라 다 쓰고 쥐꼬리 만큼 남은 돈 있으면 자신을 위해 아낌없이 다 쓰고 행여라도 사랑 때문에 가슴에 묻어둔 아픔이 남아있다면 미련없이 다 떨쳐버리고 진심으로 얘기할 수 있는 친구들 만나 남은 인생 건강하게 후회없이 살다 갑시다 이 세상에서 가장 아름다운 사람은 마음씨가 따뜻한 사람입니다. 이 세상에서 가.. 2023. 2. 8. 쉼표가 필요할때... 쉼표가 필요할때... 아름다운 음악을 들으면서도 소리만 들릴뿐 마음에 감동이 흐르지 않는다면 지금은 쉴 때입니다 방글방글 웃고 있는 아기를 보고도 마음이 밝아지지 않는다면 지금은 쉴 때입니다. 식구들 얼굴을 마주보고도 살짝 웃어 주지 못한다면 지금은 쉴 때입니다. 아침에 눈을 떴을 때 창문을 비추는 아침 햇살이 눈부시게 느꺼지지 않는다면 지금은 쉴 때입니다. 오랜만에 걸려온 친구의 전화를 받고 "바쁘다"는 말만 하고 끊었다면 지금은 쉴 때입니다. 아름다운 음악을 들으면서도 소리만 들릴 뿐 마음에 감동이 흐르지 않는다면 지금은 쉴 때입니다. 사랑하는 사람과 헤어진 뒤 멀어지는 뒷모습을 보기 위해 한번 더 뒤돌아 않는다면 지금은 쉴 때입니다. 출처-좋은글,좋은생각, 명언 2023. 2. 8. 연말정상 예상 환급금 조회 하는 방법 알아보기 많은 직장인분들이 연말정산을 하셨는데요 그런데, 연말정산 과연 나는 얼마나 받을수 있을까? 하고 궁금해 하시는 분들이 많이 계십니다. 하지만 연말정산의 경우 내가 어떻게 준비했는냐에 따라서 환급금은 조금씩 달라지는데요. 그래서, 오늘은 연말정산 환급금 조회하는 방법에 대해서 알아보았습니다 연말정산 환급금이란 어떤 것일까? 연말정산 환급금이란 연말정산을 한후에 납부하라 세액보다 환급세액이 많다면 받을 수가 있습니다. 연말정산 환급금은 원칙적으로 회사가 직접 근로자에게 지급하게 되어 있는데요. 직장인이라면 연재 다니고 계시는 회사를 통해서 확인을 할수 있는 방법이 있습니다. 연말정산 환급금 많이 받을수 있는 방법은? 직장인분들이 아니라면은 홈텍스를 통해서 내가 대략적으로 연말정산 환급금 및 추가납부금을 확인.. 2023. 2. 1. 이전 1 ··· 381 382 383 384 385 386 387 다음 728x90 728x90
