계피와 꿀의 효능

계피는 매우 독특한 향을 지니고 있어 향신료로도 많이 쓰이는 식품입니다.

 

이러한 계피는 우리 몸에 이로운 영향을 주는 성분도 함유되어 있는데, 바로 항균 및 항암 효과 입니다.

실제로 한 연구 결과에 따르면 계피 추출물이 대장균 증식을 억제한다고 한다고 합니다

그리고, 꿀도 다양한 효능이 있는데요.

 

 

 

 

 

그래서, 오늘은 계피와 꿀의 효능에 대해서 알아보았습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

심장병예방

 

꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 드시면 동맥혈괄 속 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률이 줄어 든다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

관절염예방

 

관절염 환자분들이 매일 더운 물 한컵에 두 스푼의 꿀과 작은 스푼의 계피가를를 섞어서 매일 드시면 고질적인 관절염도 고칠 수 잇다고 합니다.

 

코펜하겐 대학에서 최근에 이루어진 연구에 의하면, 의사가 환자들에게 매일 아침 식사 전에 한 큰스푼의 꿀에 작은스푼 하개의 계피가를를 복용도록 하였더니 일주일 안에 200명이 좋아졌고 73명의 환자가 통증이 완화되었으며, 한달 안에 거의 모든 환자들이 통증없이 걸을 수 되었다고 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

방광염예방

 

큰스푼 두개 분량의 계피가루와 작은 한스푼 분량의 꿀을 미지근한 물 한컵에 녹여 마시면 방광염 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

콜레스테롤 수치개선

 

큰 스푼으로 두개 분량의 꿀과 작은 스푼 세개 분량의 계피가루를 16온즈의 물에 타서 콜레스테롤 환자에게 마시게 하면 두시간 안에 혈관 속 콜레스테롤 치수가 약 10% 종도 내려 갔다고 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

감기예방

 

감기에 걸려서 고생 할 때 큰스푼 한개 분량의 미지근한 꿀에 12/4스푼의 계피가룰를 섞어서 삼일동안 드시면 기침이나 김기 콧물도 좋아진다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

위통개선

 

꿀과 계피갈루를 혼합해서 드시면 위통을 좋아지게 할뿐만아니라 위궤양도 좋아진다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

면역력 향상

 

꿀과 계피가루를 매일 쓰면 우리 몸의 면역체계를 강화하고 병균이나 바이러스의 공격에서 우리 몸을 보호해 준다고 합니다.

 

꿀이 여러가지 비타민이나 철분을 다량 함유하고 있어서 꿀을 꾸준하게 드시면 병균이나바이러스에 대항해 싸우는 백혈구를 튼튼하게 하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

노화방지

 

굴과 계피가루를 혼합해서정기적으로 드시면 노화를 예방한다고 합니다.

 

 

 

 

오늘은 꿀과 계피의 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다