발로 보는 우리 건강상태

발은  우리몸을 지탱하는 신체중 하나입니다.

하루 종일 우리 몸을 지탱하느라 피로한 발로 우는 우리 건강상태는 어떨까요?

 

제 2의 심장이라고 하는 발로 보는 우리의 건강생태에 대해서 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

발이차다

 

혈액 순환이 좋지 않을때 이러한 현상이 얼아 난다고 합니다

이는 흡연과 고혈압, 심장질환과 관계가 있고, 당뇨병으로 인하여 신경계 손상이 있을 때에도 발이 찰수가 있다고 합니다.

 

이밖에 갑상선샘기능 저하증이나 빈혈증이 원인일수도 있으니 꼭 전문의와 상담이 필요하다고 합니다.

 

 

 

 

발에 통증

 

보통 발이아프면 신발 탓을 하시는데요

사실 여성분 10명중 8명은 하이힐 등 신발에 문제가 잇는 것으로 나타났습니다

하지만, 그 외의 경우 피로골절이나 뼈의 미세한 균열 때문일 수가 있으며 또 너무 심한 운동이나 장거리 달리기 등도 발에 통증을 일으킬수가 있습니다

 

 

 

 

발뒤꿈치가 아프다

 

발바닥의 근막염이 원인일 수 있습니다

뒤꿈치 뼈에 연결되어 잇는 인대에 염증이 생기면 근막염이 생기는데 아침에 일어나서 첫발을 내디딜 때 가장 심한 통증이 올수있습니다

관절염, 과도한 운동, 잘안맞는 신발이 원인이 될수 있습니다

 

 

 

 

발을 질질 끈다

 

보폭이 커지면서 발을 약간 끄는 현상이 나타나는데 이는 말초 신경 손상으로 생길수가 있습니다

이러한 현상은 약 30%는 댱뇨병과 관련이 있을수 있고 말초신경 손상은 감염이나 비타민 결핍일때도 일어날수 있습니다.

 

 

 

 

발이 화끈거린다

 

당뇨병 환자 중 말초 신경에 손상이 있을 때에 나타나는 현상인데 비타민b 결핍이나 운동선수들, 만성 콩팥병이나 다리와 발에 혈액순환이 잘 안될때에도 발이 뜨거워질 수 있습니다

 

 

 

 

발이 붓는다

 

오랫동안 비행기를 탔을 때 일반적으로 나타나는 현상인데 반면 이러한 경우를 제외하고는 심각한 질병이 있을수 있느 신호일수도 있습니다. 

그 이유는 혈액순환이나 림프계에 문제가 있거나, 혈전이 있는 경우 입니다

콩판 장애나, 갑상선샘 저하증이 있을 때도 발이 붓는 현상이 나타나수 있습니다

 

 

 

 

발에난 상처가 아물지 않는다

 

당뇨병이 있다는 적신호 입니다

당뇨병이 잇으면 발의 감각과 혈액 순환과 부상 치유력에 손상을 주기 때문에 물집같은 작은 상처도 문제가 될수가 있습니다

당뇨병 환자는 매일 발을 깨끗이 씻고 말리며 상처가 잇는지 잘 살피고 관리를 하셔야 합니다.

 

 

 

 

매일 힘들게 우리 몸을 지탱하는 제2의심장 발 내발을 유심히 관찰하시고 내 건강체크도 한번씩 해보시는 것은 어떠세요?

 

오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요