728x90 728x90 좋은정보528 잘못된 응급처치 4가지 잘못된 응급처치 4가지 1. 코피를 멈추려면 고개를 뒤로 젖혀라? 흔히 볼 수 있는 잘못된 응급 처치 방법 중 하나가 바로 코피 멈추는 법입니다. 코피가 난 주인공은 휴지로 코를 막은 뒤 고개를 뒤로 젖히는 방법이죠. 머리를 뒤로 젖히면 코피가 목구멍으로 넘어가게 되는데 이는 코피를 멈추는데 아무런 도움이 안 됩니다. 코피를 좀 더 빨리 멈추기 위해서는 오히려 고개를 앞으로 약간 수그려야 합니다. 이 상태에서 손가락 2개로 콧구멍을 잡고 눌러주는 것입니다. 이 상태로 5~10분간 압박을 가한 뒤 손가락을 떼고 코피가 멈췄는지 확인해보면 됩니다. 2. 피부에 박힌 가시는 저절로 빠진다? 손가락에 나무 가시가 박힐 때가 있다. 이때 “저절로 빠지겠지“하고 방치하면 가시는 점점 빼기 힘든 상태가 됩니다. 전문.. 2023. 7. 17. 여름철 여성에게 좋은먹을거리 여름철 여성에게 좋은먹을거리 1. 케일 케일은 양배추의 선조 격으로 불리는 잎채소입니다. 양배추와 브로콜리 등은 모두 이 케일을 품종 개량해서 육성한 것입니다. 한국에서는 주로 쌈 채소로 많이 소비됩니다. 케일에는 많은 천연 항산화제가 들어있고 비타민 C도 풍부합니다. 케일이 특히 여성에게 좋은 이유는 비타민 K 때문입니다. 케일에 풍부하게 들어있는 비타민 K는 뼈를 형성하는 데 중요한 역할을 해 여성들이 많이 앓는 골다공증이나 고관절염 등을 막아줍니다. 2. 토마토 잘 익어 수분이 충분한 토마토에는 라이코펜이라는 항암 물질이 풍부하게 들어있습다. 라이코펜은 토마토가 빨갛게 보이는 작용을 하는 색소인데 보통 잘 익은 토마토 1킬로그램 안에 0.02그램 정도가 들어있습니다. 동물 실험이나 암세포 실험에서 .. 2023. 7. 17. 냉장고속에서 잘 상하는 식품 냉장고속에서 잘 상하는 식품 1. 양파 양파는 껍질을 벗기지 않은 상태에서 통풍이 잘 드는 서늘한 곳에 놓는 것이 올바른 보관법이다. 영국양파협회에 따르면, 양파를 냉장보관 해야 하는 경우는 껍질을 벗기고 다 썰어진 상태일 때이다. 또한 양파의 맛을 더 달짝지근하게 원한다거나 수분 함량이 높은 품종의 유효기간을 더 오래 유지하고 싶을 때도 냉장보관을 할 수 있다. 하지만 이때는 습도를 낮게 유지해야 한다. 썰어진 양파는 용기에 담아 뚜껑을 덮은 상태에서 7일까지 보관이 가능하다. 2. 바나나 바나나를 냉장고에 두면 익는 속도를 며칠 늦출 수는 있다. 하지만 아직 녹색 상태에 덜 익어 딱딱한 바나나라면 냉장고 속에서 익을 리가 없다. 이를 깨닫고 빨리 익게 바깥에 둬야지 하고 냉장고에서 꺼낸 후에도 익는 .. 2023. 7. 17. 혼자살면 건강에 좋은점 혼자살면 건강에 좋은점 1. 몸매가 날씬해진다 스위스 바젤 대학교 연구팀에 따르면 결혼한 사람은 혼자 사람 사람에 비해 더 잘 먹는 대신 운동을 하는 경우가 적기 때문에 체중이 더 많이 나가는 것으로 나타났습니다. 결혼한 사람은 체중이 평균 2㎏ 더 나갔습니다. 또 다른 연구에 의하면 일찍 자녀를 가진 아빠의 경우 체중이 증가했습니다. 또 50~79세의 폐경기 여성들도 혼자 사는 사람은 더 날씬하고 혈압이 낮고, 술을 덜 마시는 것으로 밝혀졌습니다. 2. 정신적으로 성숙한다 미국 캘리포니아 대학교 연구팀에 따르면 한 번도 결혼을 하지 않은 싱글족은 결혼한 사람과 비교했을 때 자기 결정력이 앞설 뿐만 아니라 자기 계발을 통해 정신적으로 성장을 이루는 것으로 나타났습니다. 특히 자급자족할 능력이 있는 싱글들.. 2023. 7. 17. 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 60 61 ··· 132 다음 728x90 728x90
